| Главная » Статьи » Мои статьи |
Владение техникой мотивации самого себя и окружающих является главным залогом счастливой и богатой жизни
| Применение техники мотивации себя и ваших близких является первым залогом самодостаточной и счастливой жизни. Ниже представим вашему вниманию основные краткие советы профессионала в своей области знатока по мотивации Д. Гарсиа.
Напишите небольшой рассказ, каким вы видите желаемое вами будущее. Опишите каких бы успехов вы хотели бы достигнуть в вашем деле, как вы хотели бы жить и Как пребразится ваша жизнь при достижении вами желаемых успехов. Этот прием обязательно сработает для мотивирования на реализацию как нынешних, так и более удаленных целей. ПРЕДСТАВЬТЕ ВАШЕ БУДУЩЕЕ. Расслабьтесь и закройте глаза и представьте себя занятым тем, чем вы желали бы заниматься. если вы желаете быть в лучшей физической форме, представьте, как вы, стройный и здоровый, занимаетесь в спортзале или активно бегаете. если вы мечтаете создать свое дело, представьте свой первый рабочий день, встречающий своих сотрудников и клиентов или ваш первый успешный контракт. ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ В ОБРАТНОМ НАПРАВЛЕНИИ. используя этот метод, вы получите возможность увидеть, на каком уровне вы были в начале и где вы сейчас. Если в начале вы ставили себе цель научиться более организованно вашим служебным временем и пришли к определенному успеху в упорядочении личного времени или дня, вспомните время, когда вы были не столь организованны. Это позволит вам более четко увидеть дальнейший путь. СТАВЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ РЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ. Обдумывая свое будущее, не бойтесь ставить большие цели – это позволит перенести различные текущие проблемы. Препятствия на пути не станут вам препятствовать вам, так как в будете нацелены на совершенно иные и более серьезные достижения, которые не идут ни в какое сравнение с текущей проблемой. УЧИТЕСЬ. Узнавайте, изучайте, общайтесь, слушайте и испытывайте что позволит вам почувствоать себя ближе к вашей цели. если вы хотите обрести новую профессию, вы можете посещать уроки, учиться удаленно, знакомиться с тематическими сайтами, общаться с потенциальными коллегами, и тому подобное. СОДЕРЖИТЕ В ПОРЯДКЕ РАБОЧЕЕ МЕСТО. Прибранное, чистое и удобно устроенное место для работы, в офисе или дома обязательными условиями для движения вперед. беспорядок вокруг ведет к появлению беспорядка и внутри нас. наведите порядок вокруг, и вы получите больше ясности и порядка в в каждом деле. РАСПОЛОЖИТЕ МОТИВАТОРЫ ВОКРУГ СЕБЯ. поместите недалеко от себя (места которые у вас часто находятся перед глазами) фотографии, заставка на телефоне или компьютере, стенка напротив, которые ассоциируются у вас с вашими целями. такие мотиваторы позволяют непрерывно генерировать постоянную мотивацию. ЗАНИМАЙТЕСЬ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬЮ. выелите немного времени помощи окружающим. Когда безвозмездно помогаешь другим, начинаешь понимать сколько имеешь сам и сколько осознания этого приносит помощь другим. ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ С ОКРУЖАЮЩИМИ. Передача своих знаний другим позволяет нам самим глубже проникнуться знанием. Обучите мотивации ваших окружающих, помогите своим друзьям осуществить их мечты, помогите любимому человеку добиться всего что он хочет. БОЛЬШЕ ОБЩАЙТЕСЬ С ДЕТЬМИ. Общение с детьми позволит вам по детски проще оценить состояние дел. Возможно у вас депрессия возникшая на работе и сомнения из-за невозможности успеть сделать заданную работу в срок, но когда вы играете с детьми, депрессия и переживания подменяются позитивным настроением или отходят на второй план. Дети смотрят на жизнь по детски; как правило такой подход самый верный. ОБЩАЙТЕСЬ СОРАТНИКАМИ. Приглядитесь на ваше окружение: есть ли у вас товарищ, который работает над собой? Возможно ваш друг или родственник пытаются достичь большего в своей жизни. Двигайтесь вперед вместе с соратниками. Обмен знаниями и советами будут полезны каждому из вас в в достижении ваших целей. ВЫБЕРИТЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ. Найдите человека, с которого хотели бы брать пример. Таким образом вам не придется сомневаться как поступать в той или иной проблеме – подумайте, как бы поступил в той же ситуации этот человек, и Вы будете иметь возможность взять лучшее от уважаемой личности. Это вовсе не означает, что вы не должны оставаться собой, возьмите от избранного образа требуемые вам способы поведения. ПРОЙДИТЕСЬ ИЛИ ПОКАТАЙТЕСЬ НА МАШИНЕ. Погуляйте по улицам или покатайтесь на автомобиле что бы немного успокоиться или отвлечься. Иногда нам необходимо сменить обстановку, а прогулка или поездка на машине весьма хорошо подходят для таких целей. ЗНАКОМЬТЕСЬ С ИСТОРИЯМИ УСПЕХА. Читайте об историях успеха окружающих вас людей. В любом журнале найдутся несколько таких историй, которые помогут вам поверить и подвигнуть вас к дальнейшим действиям. в любой библиотеке и на сайтах можно найти множество биографий и автобиографий успешных людей, которые достигли успешных результатов и сделали необычные поступки. СЛУШАЙТЕ ЛЮБИМУЮ МУЗЫКУ. Любимая музыка может поднимать настроение, вдохновлять и усиливать мотивацию. Прослушивание активной любимой мелодии в процессе спортивной тренировки – отличный способ мотивирующего действия музыки. ? | |
| Просмотров: 866 | |
| Всего комментариев: 0 | |